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常見的避孕方法
避孕的方法很多，似乎都很簡單，但常常還是有人因為避孕失敗而感到困擾，尤其是未婚的青年或青少年，以下教大家認識幾種常見的錯誤及正確的避孕方法。
避孕方法及種類
◎基礎體溫法
需要婦女每天早晨量體溫並記載在體溫單上，此體溫單提供了月經週期中安全期及危險期的資料。體溫上升那天和以後的三天內應避免性生活。
◎月經週期表記載法
此即安全期的算法，首先需要記載六個月以上才能區分出最長與最短的週期，月經期間的第一天就是週期的第一天。「受孕期」範圍是從最短週期結束前第18天（包括這一天）到最長週期之結束前第11天，例如某婦女月經週期維持24至28天，則其易受孕期將定為第6天（24-18）到第17天（28-11）。一但有了這些資料，婦女便能找出易受孕期與安全期。
◎排卵期測量法
排卵期測量法包括了月經期間子宮頸黏液改變的評估。使用排卵期方法的婦女在第一個月經週期須禁止性交，當婦女熟悉不同的特徵後，應對每日的子宮頸黏液做量、羊齒狀物、排卵黏液等的評估，找出模式後，當Ｅ型黏液顯著及排卵以後四天必須禁慾。
◎體外射精避孕法
情境避孕不必事前準備，但須禁慾或在射精入陰道前中斷性活動的動機，此稱為性交中斷或抽回，是古老的避孕法，這須很強的意志力，這種方法並不可靠，因在射精前的液體中已有精子存在。
◎陰道沖洗法
性交後的沖洗法是一種無效的避孕方式，反而可能因沖洗壓力而使精子更容易進入生育的管道內。
◎保險套避孕法
保險套避孕是較安全也是方便又快速的一種方式，尤其是針對時下的年輕人，因為年輕人的性行為一般都是較衝動的，而且保險套產生副作用小，只要在正確的使用之下，不但可以避孕，還可以防治因為性行為而傳染的性病。另一方面，保險套還可以保護女性因為性行為而產生的子宮頸癌，所以保險套是最適合年輕人使用的避孕方式。
＊女性保險套
女性保險套是相當新的產物，外觀就像大號的保險套，兩端皆有富彈性的環狀開口，是丟棄式不含香料且加了潤滑劑的保險套，藉著貼於陰道壁上，達到保護的功用。它能迅速傳導體中的熱度，使用起來柔軟舒適，帶來性愛過程中必須的敏感、刺激。
保險套內有一個內環,幫助女性簡便快速地插入陰道，就像在插入衛生棉條一樣。插入後，開口外的外環會保持在體外。在性愛過程中，外環應該一直保持在陰道口外，須壓成扁平狀，這樣才不會感覺到它的存在。
因為使用女性保險套並不需要男性的生殖器勃起後才能完成，所以女性可以在性愛過程中的任何時間下來置入這一防護罩，但是必須在生殖器接觸前完成。
＊男性保險套
保險套只要使用正確，可以避孕及防止疾病的感染，在使用時除了要注意大小尺寸外還得注意下列地方：
１．男性陰莖勃起而兩人性器尚未接觸前，就應該戴上保險套。
２．每一次都必須使用，千萬不要心存僥倖。
３．男性使用保險套時要檢查是否帶好，記得要一直帶到根部。
４．每個保險套祇能使用一次。
５．女用保險套的材質為聚亞胺脂，有潤滑的功能，女用保險套對於避孕及防止性病傳染的失敗率比男用保險套高，使用女性保險套時，務必配合使用殺精潤滑劑。
６．千萬不要把脂溶性潤滑劑塗在保險套上，如食用油、護手乳液或凡士林等，因為脂溶性的潤滑劑會破壞保險套，使之產生裂縫而無效，醫生建議用水溶性的潤滑劑來製造潤滑效果最佳。
７．事後記得檢查，若不慎或使用不當，要趕快採取預防措施。
８．未用過的保險套要保存在乾燥、涼爽的地方，避免陽光直接照射，以免濕度、溫度影響保險套的品質，尤其不可長時間放在皮夾或高溫的車內，會造成乳膠變質。
◎口服避孕藥
避孕藥其實就是以黃體素和雌激素為成份配方的荷爾蒙藥劑。每天服用它，讓體內荷爾蒙處於類似懷孕的狀態下，抑制排卵。剛服用時，少部份人會出現下列副作用，例如噁心、骨盆部不適、背痛、不安、沮喪、體重減輕、乳房酸痛、多毛症等，通常這些會在3至4個月後消失。因此就有人停止服用避孕藥。一旦停止服用，就會開始排卵，可能會懷孕。要服用避孕藥的話，一定要請醫師檢查後開處方，不能自行服用。
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